Domaines d'intervention
Estime de soi et confiance en soi
La confiance se construit rarement par la pensée positive. Elle se construit en cessant d'être en guerre contre soi-même.
Le manque de confiance en soi est une voix, et cette voix appartenait généralement d'abord à quelqu'un d'autre. Les adolescents la perçoivent à travers la comparaison et les réseaux sociaux ; les adultes, à travers les évaluations de performance et les relations.
Je travaille également sur la concentration et le calme avant un défi spécifique — un examen, un entretien, une compétition, une intervention médicale — souvent grâce à l'hypnose.
Vous vous reconnaîtrez peut-être si…
Un commentaire intérieur dur que vous n'utiliseriez jamais avec un ami
Difficulté à accepter les compliments ou à revendiquer ses réussites
Dire oui quand on pense non
Éviter les opportunités pour éviter le risque d'échec
Blocage ou blocage sous la pression des examens ou des performances
Comment nous travaillons ensemble
Nous identifions la voix critique, son histoire et ce qu'elle cherchait initialement à protéger.
Nous renforçons cet adulte intérieur capable de répondre à cette question, non pas en argumentant, mais en assumant ses responsabilités.
Lorsqu'un événement concret approche, nous nous préparons par l'hypnose et l'ancrage afin que vos ressources soient disponibles sous pression.