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Psychopraticienne en Psychothérapie & relation d'aide
Vous vous sentez bloqué, dépassé ou émotionnellement épuisé ?
Vous êtes peut-être confronté·e à de l'anxiété, au stress ou à une situation qui vous semble difficile à résoudre.
Peut-être que vos pensées ne s'arrêtent pas, que vos émotions sont intenses ou que vous retombez sans cesse dans les mêmes schémas sans comprendre pourquoi.
D'apparence, vous semblez vous en sortir…
mais à l'intérieur, quelque chose ne va pas.
Vous n'avez pas à affronter cela tout seul·.
Que cela vous concerne vous ou votre enfant, je suis là pour vous écouter et vous aider à trouver une issue.
Je propose des séances :
📍 à Valbonne (près de Sophia Antipolis)
📍 à Roquebrune Cap Martin (près de Monaco)
💻 en ligne (pour plus de flexibilité et de confort)
À votre domicile (sous certaines conditions)
Retrouvez la clarté, le calme dans un espace pour mieux se connaître et se sentir soutenu
Empathie & Compassion
La communication respectueuse et non violente, la sensibilité à l'empathie et à la compassion sont au cœur de ma pratique.
Formation Certifiée
Diplômée de l'Institut IEPRA en Belgique, avec un parcours riche alliant le monde de l'entreprise et la thérapie.
Mes méthodes
Thérapie Comportementale & Cognitive (TCC), Energy Freedom Technique (EFT), Self Emotional Balancing (SEB), Internal Family System(IFS), Hypnothérapie
Mon approche
Mon approche
Je m'appelle Virginie, et je suis Psychopraticienne en psychothérapie et Hypnothérapeute.
J’accompagne enfants, adolescents et adultes dans les moments de difficulté, de transition ou de questionnement.
Je vous propose un accompagnement qui prend en compte l’ensemble de votre expérience : pensées, émotions et sensations corporelles.
Ensemble, nous travaillons à comprendre et à transformer les schémas qui se répètent, afin de vous permettre d’avancer avec plus de clarté et de sérénité.
Spécialisée dans la gestion des émotions, j'aides les adultes, adolescents et enfants qui traverse :
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Une difficultés relationnelles : enfant-parent, familiale, professionnelle, conflits.
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Les traumatismes récent ou passé, souvent lié a d'autres difficultés présent.
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La peur : l'anxiété, les phobies, les TOC, la peur d'abandon, les angoisses
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Relation amoureuse : la souffrance consécutive à une rupture sentimentale, les problèmes de couple
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Les difficultés professionnelles : Conflits, syndrome de l'imposteur, problème de place et de statut, confiance en soi
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La gestion des émotions: la maîtrise du stress, colère, burnout
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L'attachement: les troubles de l'attachement, les difficultés affective
Je crois profondément que le changement peut venir de la douceur, pas de la lutte. Et je suis là pour vous guider dans ce processus de transformation.
Quelques mots sur les enfants et les adolescents
Je travaille avec des enfants depuis plus de 20 ans, et je suis convaincue qu’ils ont parfois besoin d’une personne neutre à qui se confier. Je leur ai souvent demandé si leurs parents étaient au courant des difficultés qu’ils rencontraient, et il m’est apparu clairement que les enfants minimisent ce qu’ils vivent, soit pour ne pas faire de peine à leurs parents, soit par crainte de ne pas être compris.
Le soutien d'un psychothérapeute les aide à mieux comprendre leurs émotions, à gérer leurs réactions et à retrouver leur confiance en eux, en particulier lorsqu'ils sont confrontés à de l'anxiété, à des difficultés scolaires, à des changements de vie ou à des problèmes relationnels.
Pourquoi moi?
Je dit souvent a mes clients, qu'il n'y a pas de petit ou gros sujet pour être accompagné en psychothérapie. C'est même conseillé. Tout sujet , tout histoire mérite sa voix.
Un accompagnement
adapté à vos besoins
Individuelle
Les sessions individuelles sont bénéfique car elles permets de créer un lien de confiance de cœur à cœur où on peut déposer nos émotions, nos pensées et nos blessures les plus profond.
Couple
La thérapie de couple est généralement une démarche que l’on prend lorsque son union est mise à mal.
Infidélité, difficultés à communiquer, manque de confiance.
L’objectif est de réengager le dialogue et de s’écouter davantage avec l’aide du thérapeute.
Familiale
La thérapie familiale prend en compte toutes les interactions au sein d'une même famille. Elle a pour but d'aider chaque membre à s'exprimer, déceler les non-dits, les rancœurs et les peurs de chacun.
Elle est parfois nécessaire pour mieux comprendre l’autre dans ce qu’il vie dans la même situation que vous.
Groupe
La thérapie de groupe est une approche d’accompagnement collectif, qu'on peut utiliser pour échanger des émotions et des expériences de plusieurs personnes pour un soutien positif. C’est un moment riche où on se sent compris et à la fois un soutien provenant de ceux qui traversent la même chose que nous.
50 min
70 euros
50 min
70 euros
1 h
90 euros
1 h 30 min
120 euros
50 min
630 euros
Pourquoi la thérapie ?
Trois piliers pour votre bien-être
Un espace sûr et confidentiel
Parlez librement de vos émotions, vos pensées et vos blessures dans un cadre protégé, sans crainte d'être jugé(e). La confidentialité est au cœur de ma pratique.
Un accompagnement sur mesure
Chaque personne est unique. Je m'adapte à votre rythme, à votre histoire et à vos besoins pour vous aider à retrouver votre équilibre intérieur.
Un chemin vers le mieux-être
La thérapie vous aide à mieux comprendre vos schémas, à apaiser votre anxiété et à développer des ressources intérieures durables pour avancer sereinement.
Questions fréquentes
Vous vous posez des questions ?
Le premier pas est souvent le plus difficile.
Faisons-le ensemble.
Thérapeute Psychopraticienne Certifiée IEPRA
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CONTACT
Je suis basé a l'Espace Nélia a Valbonne 1556 Route de Cannes et a Roquebrune Cap Martin( 06) tout les samedis
