Domaines d'intervention
Dépression et baisse d'humeur
La dépression persiste là où la tristesse s'estompe. Elle est réelle, fréquente et elle réagit bien au soutien.
La dépression est plus qu'une simple période difficile. C'est un état de tristesse persistant et une perte d'intérêt qui commencent à perturber le sommeil, l'appétit, le travail et les relations.
La thérapie ne remplace pas les soins médicaux, et pour certaines personnes, les médicaments constituent un élément important du processus de guérison. La thérapie apporte en outre une compréhension et une relation où aucune obligation n'est imposée.
Vous vous reconnaîtrez peut-être si…
Tristesse, vide ou désespoir persistants
Perte d'intérêt pour ce qui comptait autrefois
Fatigue, ralentissement de la pensée, difficulté à prendre des décisions
Changements dans le sommeil ou l'appétit
Culpabilité, sentiment d'inutilité, autocritique sévère
Se couper des personnes qui se soucient de vous
Comment nous travaillons ensemble
On commence petit et concret : rythme, lumière, mouvement, une action gérable.
Nous travaillons avec les parties de vous qui ont abandonné et celles qui sont épuisées par le fardeau, sans forcer l'optimisme.
Nous collaborons avec votre médecin lorsque cela s'avère utile, et nous indiquons toujours les risques de manière claire et sécuritaire.